junho 2018

Como Evitar o Cotovelo de Tenista

6 minutos Cotovelo de tenista é um problema comum que freqüentemente afeta jogadores de tênis ávidos. O uso excessivo dos músculos do cotovelo, mão e antebraço durante longos jogos ou brincadeiras prolongadas pode levar ao cotovelo de tenista, o que afeta uma área conhecida como epicondilite lateral. A epicondilite lateral é a borda externa do cotovelo, onde os músculos encontram as saliências ósseas da articulação. Esta área é um ponto-chave de estresse em uma variedade de balanços de tênis e pode facilmente ficar dolorido Continue lendo